Зависимость от шопинга

В преддверии чёрной пятницы и предновогодней истерии, я решила откровенно и честно рассказать о своей зависимости от шопинга.

Сегодня я могу спокойно признать, что раньше была заядлым шопоголиком как оффлайн, так и онлайн.

С чего всё началось

Вспомнить трудно. Точно помню как в школьные годы девочки старались выделиться с помощью одежды и макияжа.

Помню день открытия ТЦ “Глобус” и курточку в магазине “Collin’s” за 99 грн. Как оказалось, шопинг быстро затягивает. Потом была последняя пара (о, чудо мой размер!) кроссовок и понеслось…

Помню свой самый дешёвый “улов” за 17 грн. Неимоверные эмоции “выхватить” какую-нибудь вещь затягивают с головой в коварную “паутину” покупок.

Как распознать шопоголика

Казалось бы, экономия. Однако есть другая сторона медали. И она называется зависимость.

Зависимость легко проследить в поведении шопоголика:

тратит все деньги на покупки, и даже заходит в кредит;
при виде интересующего товара загораются глаза и возникает огромное желание купить;
трудно определить меру и остановиться;
при виде слов “акции” и “скидки” обязательно заглянет в магазин (или на сайт) без нужды в конкретных товарах;
рассказывает друзьям и знакомым о своих неимоверно выгодных покупках и уловах.

С появлением детей шопоголик переключается на детские товары:

Детскую одежду. Особенно есть где развернуться мамам девочек.
Игрушки. Это отдельная тема. Неосознанно родители хотят купить игрушки больше для себя, дабы компенсировать то, что очень хотелось в детстве.
Книги и прочие детские товары.

Причины зависимости от шопинга

Причины у каждого свои. И часто они бессознательные.

Любая зависимость – это попытка компенсировать сильные внутренние негативные переживания:

нехватку любви и внимания со стороны близких;
депрессии;
одиночества и непонимания;
отсутствия поддержки;
стресса и усталости;
заниженной самооценки и самоценности;
общей неудовлетворённости жизнью.

Возможно, вы будете отрицать свою зависимость

Вот знакомая/соседка/подруга настоящий шопоголик. Она покупает намного больше меня. Но “доза” покупок вторична. Первично существование и осознание зависимости от покупок, а также истинных причин такого поведения.

Знать и осознать – это о разном. Знать – это владеть информацией, а осознать – это понять как конкретно пагубная привычка влияет на человека в контексте смысла его жизни и решительно действовать в сторону её изменения.

Если вы определяете свою ценность в деньгах, вы постоянно сравниваете свою покупательскую способность с возможностями других людей. И загнаны в бесконечный круг погони за материальными благами.