підготовка до народження дитини
Беременность

Як підготуватися до пологів

Ось і підходить до завершення період вагітності. До зустрічі з малюком залишилось зовсім трохи. Чим ближче до пологів, тим більше жінки починають нервувати. Як підготуватися до пологів, про що потрібно знати та як бути у всеозброєнні дізнаєтесь далі.

У будь-якому випадку, незалежно від характеру та перебігу пологів, ви – гарна мама. Ви виносили свого малюка, ви зробили все від вас залежне для його повноцінного розвитку під час вагітності. Якщо щось відбувається не за тим сценарієм, що ви собі спланували, не засмучуйтесь. Головне – це результат, а результат пологів – це народження нової унікальної Людини. Такої довгоочікуваної та важливої у вашому житті.

Чого бояться жінки перед пологами? Нас охоплює страх перед невідомістю. Ми не знаємо коли і як відбудуться пологи. Що можна вдіяти у такій ситуації? Отримати нові знання та інформацію, що зменшать наш страх. Чим більше ми підготуємось до пологів, тим впевненіше та спокійніше нам буде в час Х.

Корисні відео

Нижче представлені ссилки на відео, які я передивилась перед народженням двійнят.

  • Етапи перебігу пологів;
  • Коли їхати до пологового будинку:

  • Дихання під час пологів.  Дуже рекомендую передивитися декілька разів відео від Олександра Кобаса. Ця інформація просто безцінна.

  • Як уникнути розривів:

  • Про операцію кесарів розтин:

Корисна література

Якщо є час та бажання більше зануритися в літературу про пологи, рекомендую прочитати книжки Мішеля Одена.  Його найпопулярніша книжка – “Відроджені пологи”.

На цьому все. Пологи – це природньо. Подивіться навколо. Багато дітей бігає на вулиці, багато матусь гуляють із дитячими візочками. Все не так складно, як здається. Ваше тіло може це зробити.

Бажаю всім вагітним легко доходити та легко народити здорових діточок.

Оцініть, будь-ласка, статтю.

[Всего: 0   Средний:  0/5]

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.